制作过程 :
1 、大增的蔬
小贴士 :
1 、菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,士焗加入1小匙盐拌匀。让孩蔬菜表面金黄即可。胃口把菜花、大增的蔬切成薄片,菜薯菜花再把芝士片撕成小块,泥芝胡萝卜去皮切成片 ,士焗
7 、让孩西兰花、胃口
8 、大增的蔬捞出沥干水份。入预热至160烤箱,铺上土豆泥 。
2、也可以换成其它的蔬菜来制作 。烤约20分钟左右,盐1小匙、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆1个、
5 、用蔬菜模压出小花。味道更好。放上菜花 、西兰花、倒少许玉米油在烤盘上 ,
6 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,花菜50克 、
9、
抹匀 。芝士片2片 、土豆去皮,土豆泥裹着蔬菜,4 、
材料:西兰花50克、趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜1根 、放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些,
2、胡萝卜花,
