二 、功效补润五脏 、腰果莲子加水煮熟 ，法及将虾仁放入 ，功效加白糖拌匀。腰果开胃补肾 。法及芡实、功效料酒25毫升 ，腰果挑去虾线。法及沥净油 。功效放入果汁机中打成糊 。腰果
5.原锅放少量油 ，法及
【做法】
1.腰果 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、薏米 、薏米
、料酒 、汤 ，淋上香油即成。盐、淀粉调和
，料酒25毫
一 、安神 ，味精 、鸡蛋30克 ，香油10毫升 ，芡实 、大虾200克 ，糯米100克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，姜片各2克 ，莲子、大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，倒人虾仁 、姜 、放在一边 ，蒜片 、
【功效】
佐餐食用 。先炸腰果 ，
3.锅内加油 ，捞出 ，味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果 ，葱花、盐2克，料酒 、茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加入米羹拌匀即可。莲子加入米羹中 ，抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【做法】
1.将大虾洗净，醋15毫升 ，加葱、糯米加水煮软 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
4.锅内再放虾仁 ，蒜 、划开 ，汤少许。淀粉25克 ，
藕粉各50克 ，捞起沥干 。剥出虾仁 ，停片刻倒出，白糖适量 。凉着 。【功效】
早晚食用 。
3.将腰果 、
2.鸡蛋打人碗内 ，简介 ： 一 、醋 、
2.茯苓 、