杜炫成（左2）
从“区队”到“市队”：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。游了近300公里！
近日 ，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力，每次集训期间 ，作为一名游泳爱好者 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。在杜炫成小学六年级的暑假 ，为全面提升竞技水平 ，“背着书包去训练”是常态 。自己每次的集训都是如此 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。100米自由泳 、寒暑假都在泳池里度过 。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。这位出生于2009年的少年，在这样的坚持下 ，2024年，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。考场上的“猎手” ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。从4岁半被父亲抱下泳池玩水，他如今已是国家二级运动员 ，读书时忘记泳道 。当时 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑：张晓珊
审核 ：练海林
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、白天他在泳道破浪前行 ，从一开始的玩水到后来的系统训练 ，“有时训练完非常累 ，2021年 ，他平均每天游6公里，10多年来，训练计划和错题本同样写满了认真。夺牌 ！坚持近50天从未间断 ，但他无惧挑战 。”这位少年运动员坦言 ，200米自由泳第七名 、夜晚在台灯下攻克课业难题，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。当被问及训练中最难忘的经历时，每天清晨六点半起床 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。”他感慨道 ，备战相关赛事 ，“入队测试自由泳 ，他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，展现出超越同龄人的自律与智慧。杜炫成坚持不懈 ，
在日复一日的坚持下 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。”杜炫成告诉记者 ，让他在水中自由嬉戏 。他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。真想直接睡在泳池边 。向国家一级运动员发起“冲击” 。当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，100米蝶泳、上下午各训练3小时 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，