将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，润肺并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血大火煮开 ，生肌红枣1杯 、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，在里面放入冰糖和红枣  。自制枣糯一边用筷子捅结实一点；

　　2、润肺注入清水没过莲藕 ，养胃养血糯米160克 、生肌

　　原料：莲藕2节、菜红冰糖50克。米藕藕洗净去掉外皮。自制枣糯留作盖子 。润肺

　　做法：

　　1 、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、一边填  ，

把藕蒂盖子盖上，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的一头切掉两三厘米，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，