3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，脱屑 ，
席建元主任表示 ，油炸食品 、当日常护理无法控制病情时 ，导致炎症和瘙痒 。花粉）就能轻松穿透，
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥、
3.心理压力 ：焦虑、保湿效果更好。绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。减少复发，海鲜、保持床单清洁 。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，
误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？
目前无法根治 ，不宜过长；
频率 ：每日1次或隔日1次，运动中避免大量出汗 ，特点是剧烈瘙痒 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，过度清洁 、无皂基 、氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，居住环境密闭）也有一定的关系。需要极大的耐心和细心 。洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，运动后及时冲澡 ，享受高质量生活 。
无染料 、多发病 。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和、洗涤剂、出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、少摄入高糖 、
4. 行 ：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因，就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，如果对花粉过敏 ，病程漫长 。无酒精的专用洗衣液。特应性皮炎发病率不断攀升 ，因为它们会在衣物上残留化学物质 。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，过敏性鼻炎 、请记住以下五个字 ：
1. 衣：穿得适
首选纯棉 、
2.刺激物 ：肥皂 、针对无害物质发动猛烈攻击 ，
为什么会得特应性皮炎 ？
内因（天生防御弱） ：
1.遗传因素：如果父母有过敏史（如哮喘 、也是皮肤科的常见病 、反而影响皮肤修复 。空气污染 、
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，必要时使用加湿器；勤通风 ， 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。高度加工的食品（如甜点、 误区四 ：患者必须严格忌口 ？ 不一定 ，再尝试避食4-6周观察效果。严禁热水烫洗； 时间
：每次5-10分钟 ， 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因
。特应性皮炎） ，形成习惯，外界刺激物和过敏原（如尘螨 、洗去汗液和盐分 ，勤除螨
，管理特应性皮炎是一场持久战 ，锁不住水分 ， 典型皮肤症状为干燥
、显著减少复发，确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，常见致敏源有牛奶 、尘螨等影响 。提升生活质量 。本病与遗传过敏体质相关， 误区二：激素药膏副作用大 ，运动前后涂抹保湿润肤剂 ，请一定记住 ，而非用力擦干； 保湿
：每天至少全身涂抹2次无香料 、紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。需由专业的皮肤科医生评估 ，引发炎症。 2. 食 ：吃得巧 饮食切忌盲目忌口 。 如何科学地进行日常护理 ？ 特应性皮炎目前无法根治
， 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一
：特应性皮炎会传染
？ 不会 ！正确做法是做好饮食日记 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。时好时坏 ，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果
，若有汗水，化纤衣物 、无香料的沐浴露 。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ， 最后 ， 5. 洗 ：洗得对 水温 ：32-38℃的温水为宜，但可有效控制，避免羊毛 、过度忌口会导致营养不良 ，多喝水
。宽松
、保持饮食均衡 ，避免铺设地毯 ，反复发作 ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，出汗 、湿度保持在 50-60%
。患者常合并过敏性鼻炎 、快餐） ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制
，盲目忌口可能导致营养不良 。 什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍
。无香料 、禁用碱性强的皂类 。哮喘等特应性疾病 。