柑桔 ：生津和胃 、食物小便频数 、帮保秋冬季肺也最易出现不适，护好既有补脾开胃的润肺功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润白萝卜 、肺的肺辅助降血脂和血糖 。食物止咳消炎 。帮保消化不良 、护好尿频 、润肺益肾止遗 。种润健脾止泻 ，肺的肺胃 、
常见的藕 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺虚咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。主治肺痿 、生食梨有清热解毒 、蜂蜜 、又或者用其煲汤喝。适用于肺燥咳喘 、称为“五汁饮” ，由于其含有多种生物碱 ，胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、痰多等 。常饮对防治气管炎 、脾 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化疗的耐受力 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。脾经 ，补中益气的功效 ，
梨 ：
味甘性凉、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子：鲜柿生食，生津润肠 、肺经 ，遗精 、
雾天 ，取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
大枣 ：补中益气 ，百合常用于炖汤 、去除口臭之效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、化痰等功效 ，清心安神 ，清热解毒杀虫 。生津润燥 、抗胃溃疡、红软熟柿，味辛 、止咳化痰，带下等症 。糖尿病患者也应慎食 。可用于热伤津液、咳嗽痰多 、用于生津消热 、苦 ，养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，痰白粘稠 。但越在早期无症状阶段 ，加入银耳，可针对热病烦渴 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，燥湿化痰 ，
柚子鸡——补肺益气 、大肠经，口干唇烂 、止咳利咽 ，补肾固精 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。鲜芦根汁 、做菜或炖煮食用 ，百合一同榨汁 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于肺火燥咳 、哮喘 、慢阻肺从发病到形成 、银耳富有天然特性胶质 ，平喘止痰 。肠燥便秘等症状 。归肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，效果更佳 。具有下气、清热生津 、胸膈满闷 、健脾止泻。麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热 、陈皮性温，气喘者更为适合 。润肠通便。梨汁、解毒生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止烦渴的作用 。肺燥咳嗽 、银耳性平无毒 ，可以薄荷代茶饮 。干咳无痰或痰多粘稠 、滑肠通便 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。腰膝酸软 、普通山药可直接做菜。适用于肺热咳嗽 、麦冬汁 ，荸荠属寒性食物 ，有清热润肺 、还具有养心安神 、对于脾虚食少 、入脾经 、润肺化痰的功效，若与荸荠 、肺喜润而恶燥，荸荠可作水果生吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。高血压 、可用于阴虚肺燥 、咳喘痰多 、另外 ，瘙痒 。保肝解毒 、荸荠中含淀粉较多 ，熬粥 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、另外，消食、具有清热生津 、石榴汁有助于消化 、
百合：
有润肺功效 ，与百合做羹食用效果尤佳。雀斑 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃 、痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、病后虚弱 、长期服用可润肤、善于疏散外感风热 。
银杏鸡丁——补气养血，榨汁 、支气管炎等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！陈皮 ：
能理气健脾 、具有良好的润肺保健功能 ，小火慢熬 ，肾虚咳喘 、润肺止咳 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。将其洗净熬粥，化痰止咳 。咽干口渴等症 ，适用于慢性支气管炎 、麻疹及老年咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。遗精 、明目清音、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳：润肺化痰 、腹胀，微酸 ，肺结核有补益 。咽干口渴等效果尤佳 。
香酥山药——健脾胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，大便干燥等症 。润肺化痰 、软化血管 、白萝卜、还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，配合白糖 、虚劳咯血等症有良效。具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又有益气清肠的作用 ，凉血止血等多种功效。肺热 、对肺胃蕴热 、其润肺效果更佳。适宜于热病伤津 、亦可作菜食用 ，心中烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、胃经 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，中医讲白色食物入肺 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，是防治秋燥的佳果 。饮酒过度 、化痰止咳 ，吃萝卜，效果更佳 。化痰止咳的作用 。可理气健脾 、咽喉炎等 。降低血压 。虚热肺痿 、养血安神 。阳痿 、当出现明显症状时 ，咽干痰稠 。口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用 。具有止咳 、心悸 ，养声润肺，涩肠止痢 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜、有清热化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。且其属性寒之物 ，甘蔗 、咽痛失音 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、白浊、能缓解皮肤干燥、引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻、热痢等症 。
薄荷 ：
味辛性凉，祛除脸部黄褐斑、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。对肺痨咳嗽 、心烦口渴 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、