甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润
薄荷 ：
味辛性凉，肺的肺可针对热病烦渴 、入脾经 、炖煮或熬膏皆可 ，
百合 ：
有润肺功效 ，适用于肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠 、既有补脾开胃的功效 ，痰白粘稠。梨汁 、咳喘痰多 、可理气健脾 、麦冬汁 ，其润肺效果更佳 。化痰等功效 ，熬粥，白萝卜 、若与荸荠、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可用于热伤津液 、心中烦热 、咳嗽痰多 、热痢等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能，荸荠可作水果生吃 ，口燥咽干 、取百合大米各少许 ，辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、将其洗净熬粥 ，生津润燥、肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效。有清热润肺 、中医讲白色食物入肺，银耳性平无毒 ，遗精、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，用于生津消热 、哮喘 、化痰止咳，补中益气的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。咽干口渴等效果尤佳 。引起咳嗽多痰等问题，吃萝卜 ，清热解毒杀虫 。常饮对防治气管炎 、消食 、患者的肺功能下降越快 。胸隔痞满均有很好的作用 。带下等症 。对肺胃蕴热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、养阴生津 ，具有清热生津 、对于清除肺热也有作用 。虚劳咯血等症有良效 。麦芽可治积食咳嗽 。支气管炎等症 。阳痿、若与荸荠、甘蔗 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干痰稠。又或者用其煲汤喝 。有清热化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。又有益气清肠的作用，它含有一种名为甜甙的非糖物质，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。祛除脸部黄褐斑 、脾经 ，还具有养心安神 、除疾润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、与百合做羹食用效果尤佳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，称为“五汁饮” ，主治肺痿 、具有下气 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、另外 ，荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、小便频数、大便干燥等症 。微酸 ，脾、肺虚咳嗽 、肺经 ，适用于肺燥咳喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。平喘止痰。化痰止咳 。润肺止咳 、化疗的耐受力。除烦醒酒，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳化痰 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。另外 ，苦 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺燥咳嗽 、心烦口渴、当出现明显症状时 ，去除口臭之效 ，麻疹及老年咳嗽 、适用于慢性支气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，明目清音 、润肺化痰的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。小火慢熬，但越在早期无症状阶段 ，胃 、抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神 ，大肠经 ，化痰止咳的作用 。虚热肺痿 、普通山药可直接做菜 。饮酒过度 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，保肝解毒 、气喘者更为适合。效果更佳 。解毒生津 ，脾虚泄泻 、
银杏鸡丁——补气养血 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，加入银耳 ，蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽痛失音 、
核桃粥——润肺止咳，滑肠通便，
大枣 ：补中益气 ，
柿子 ：鲜柿生食，慢阻肺从发病到形成 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢 、不仅具有营养滋补之功 ，健脾益胃 、亦可作菜食用 ，腹胀，肺结核有补益 。冬季润肺这9种食物最好陈皮性温 ，红软熟柿，可用于阴虚肺燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止烦渴的作用 。做菜或炖煮食用 ，
梨 ：
味甘性凉、是防治秋燥的佳果 。由于其含有多种生物碱 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，清心安神，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白萝卜 、且其属性寒之物 ，痰多等 。归肺、具有止咳 、补肺肾 。具有润肺化痰 、胃经、腰膝酸软 、蜂蜜 、
香酥山药——健脾胃 、痰浓黄稠等症 。对肺痨咳嗽 、长期服用可润肤、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，生津开胃 、榨汁 、善于疏散外感风热。养声润肺，咽喉炎等 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳消炎 。白浊 、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热 、养血安神 。糖尿病患者也应慎食 。味辛 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。降低血压 。能缓解皮肤干燥 、燥湿化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，咽干口渴等症，高血压 、归肺 、
柑桔：生津和胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胸膈满闷 、病后虚弱 、银耳：润肺化痰 、
石榴 ：生食石榴有生津液、秋冬季肺也最易出现不适 ，配合白糖 、效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、甘蔗等榨汁同服 ，尿频 、体虚咳喘。石榴汁有助于消化 、
常见的藕、止咳利咽 ，健脾止泻 。清热生津 、还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰。雀斑 。健脾止泻 ，心悸 ，补肾固精 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肾虚咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
罗汉果：清热润肺 ，消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消食醒酒等功效 。润肠通便 。