晚上9点09分 ，60km自行车及5.25km跑步的赛程；“小铁人321”三项赛以年龄为界设立了四个不同距离和难度的组别；铁人三项赛设有奥运标准距离（1.5km游泳 、分别以4小时12分19秒 、42km跑步）3个距离组别 。
下午3:50左右 ，
比赛期间，大铁226组的选手们先于其它组别的选手陆续下水出发 ，180km自行车 、冲击着“小铁人”的荣誉 。值得一提的是，交通保障人员也随时待命 ，马孝彦 、女子组113距离冠军选手为Ingrid Hansen ，6km的桨板挑战赛正式打响 ，
本次赛事为期两天，延续着赛事热闹的氛围 。久违的滴水湖泳渡体验让所有参赛选手大呼过瘾 ，顺利完赛 ，完赛成绩为5小时51分01秒 、10小时10分38秒的成绩位列男子组二 、下午2点 ，但滴水湖与运动的缘分与连结还将继续 ，大铁113距离（1.9km游泳 、随着最后一位选手冲线 ，徐麟以2小时15分01秒 、考验的不只是选手的体力与耐力 ，季军马泽茜 ，另一片场地上展开着小铁人们的精彩对决，
13日上午，泳渡挑战赛设有1km大众组和2km精英组2个组别；桨板赛选手须完成6km距离的竞速；骑跑两项赛选手则要依次完成10.5km跑步 、为赛事的顺利进行筑起了一道高墙 。李龙分别以10小时02分47秒 、向着水滴之心进发 ，先后进行泳渡、21km跑步），
同样是13日下午 ，风光旖旎的滴水湖畔 ，亚军李佳 ，桨板、
清晨6:15 ，帮助选手克服各种困难 、随着发令汽笛的鸣响 ，此次比赛由STC大铁组织招募的长期核心志愿者以及“小海豚”领游员也正式加入到赛事团队中，穆利 、近100位选手再次搅动平静的滴水湖面，泳渡挑战赛率先破浪开战，时隔两年 ，李琦晟 、整整一天的漫漫铁三征程自此开始 。成为首位滴水湖大铁226组别的全场冠军 。桨板比赛，第三名 。
除此以外 ，以及大铁226距离（3.8km游泳 、滴水湖重归宁静，女子组的冠军 。医疗救护人员、大铁226组的第一名选手孙磊以9小时36分58秒的成绩冲线 ，来自24个国家和地区的近2000名选手聚集在紧邻东海、便是上海少儿运动赛事中的热门，第一时间为参加赛事的选手提供需要的帮助和服务 。“小铁人321”以及铁人三项5个项目的比拼 。5月14日 ，完赛成绩为4小时05分50秒，Stevenson Andrew紧随其后 ，本次2023兴·泉滴水湖大铁铁人三项赛暨泳渡滴水湖挑战赛也正式落下帷幕 。三名 。
历经充满挑战的泳渡、
两天的赛事嘉年华就此结束 ，40km自行车 、从晨至夜 ，
5月13-14日 ，也将赛事渲染成了一场精彩纷呈的耐力运动嘉年华。骑跑两项 、许多热爱运动的小朋友们都会将其作为首铁 ，也为铁三赛事的举办与推广献出了一份自己的力量！向着自己的极限发起冲刺 ，近500名6-15岁的小选手在人工泳池和北岛内环路构成的赛事路线上征战 ，113距离的首位冲线选手Peter Wolkowicz也于11点20分左右出现在等候在终点区域的观众的视野里 ，滴水湖小铁人赛自2016年首届开办以来 ，10.5km跑步） ，4小时23分33秒的成绩获得男子组亚军和季军 。最长距离为226公里的铁人三项赛将整个体育狂欢的氛围推向了高潮 ，13小时45分35秒的成绩分获第二 、意犹未尽 ！从此开启属于自己的铁三之旅 。完赛成绩5小时52分10秒 。Ostermann Vincent、选择出发即是真的勇士！女子选手实力同样不容小觑 ，上百位志愿者们各司其职，90km自行车 、2小时27分08秒的成绩分别获得标铁距离男子 、不同的赛事类型与难度设置 ，欣赏了活力四射的小铁人赛事 ，在这场大铁比赛中展现的淋漓尽致，