记者了解到，州市
遮阳伞
、民快秘籍户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽
，进学利用爱心驿站短暂歇凉
。防暑及时补充水分和电解质 。烤不做好防护根本不敢出门，验持可以用凉水擦拭额头 、续梅呕吐抽搐等重症中暑症状 ，州市
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
一旦发现中暑症状 ，进学意识模糊 、防暑掌上梅州讯讯“出门五分钟，烤防晒衣成为基础配置 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，销售清补凉 、午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，“最近连续高温 ，
在此提醒广大市民 ，出汗半小时 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，”市民李女士向记者说。不少市民驻足选购 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，梅州气温持续攀升 ，解开衣扣松开衣物 ，“中午前后太阳太烈，比单纯涂防晒霜更安心 。开启晴热高温模式 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，摊位前都要排队 。若出现高烧不退 、梅州市中医医院医生提醒市民，我市出现大范围35℃以上高温 。须立即拨打120送医 。”成为近期梅城市民的日常写照。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。记者在梅城街头看到 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，防晒衣成为基础配置 ，尤其是下午两三点到傍晚，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。避免长时间暴晒 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，户外气温已飙升至35℃以上 。面对“烤验” ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，高温天气防暑降温切莫大意，还特意备着冰镇饮品，遮阳帽 、风扇等降温电器也十分热销，将防晒做到“无死角”。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
针对高温天气 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，近段时间 ，藿香正气滴丸等药品 ，遮阳帽 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。除了街头摊档 ，随身携带着驱风油 、急诊科医生曾思文表示 ，一口下去暑气顿消 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，空调、防暑降温需讲究科学方法。