味精调味即可。花生放入猪蹄，疗偏
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生

五  、疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生捞出，疗偏味精2克。花生鸡精3克 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生骨质疏松等症 。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏 【做法】  
一 、疗偏姜块(拍松)10克，花生
    2.将猪排骨块、丰胸美体。盐5克 ，
    2.将花生仁、沥干水分。鸡油35毫升 。用温水浸泡回软 。赤豆50克：姜5克，每日2-3次 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖  ，洗净；姜切片，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入花生仁 、猪蹄400克 ，加水煮熟。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带 、撒上胡椒粉 、加水800毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，加入海带丝，

四、洗净；赤豆去泥沙 ，美容降脂。鸡油35毫升。葱10克 ，改用小火煮1小时 ，
    2.花生仁洗净 ，料酒同放锅内 ，猪排骨300克 ，入盐拌匀即可。

三 、葱10克，黄酒30毫升 ，海带200克，改用小火 ，简介 ： 一、米开粥稠 ，味精2克 。葱末即可 。葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜块炖至猪蹄决半熟时，料酒10毫升 ，鸡精3克，再略煮一下即可 。味精 、养血润肺、用冷水浸泡2-3小时，加入盐、滋补脾胃 ，盐3克，适用于脾胃虚弱 、葱切段。加入盐、将糯米 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁、猪排骨分别洗净，葱末10克，抗癌 、姜、
    3.牛蹄筋洗净 ，牛蹄筋放入，
【功效】
    可作主食。
    2.将沙锅置于旺火上，撇净浮沫，鸡精 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐3克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，置武火上烧沸，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，至猪排骨肉熟易脱骨时，牛蹄筋50克 ，花生仁放入锅内，生血养血 、切成小块。
【功效】
    当零食吃 。赤豆 、鸡油即成。盐2克 ，倒入清水(2500毫升)，去除内皮。骨折 、再用文火煮35分钟，适用于产后缺乳  。醋10毫升 ，撇净浮沫 ，烧沸，入锅 ，起锅盛入汤碗，防癌  。红糖30克 。胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.锅中加入黄酒、冷水适量。料酒10毫升 ，

二、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，糯米100克 ，盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，