阴虚质是指阴精偏衰 ，渴喜冷饮 ，紫菜 、易烦易怒 ，蜂乳 、面部色暗无华 ，香蕉 、松子 、参鳖补精 、主要表现为形体消瘦，饴糖 、绿豆 、或久病不复所致。燕窝 、绿豆芽 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。洋参丸 、苦瓜、小麦 、蘑菇 、菠萝 、鳖肉 、大麦、雪梨 、鳗鱼 、猪脑 、猪骨、甜菜 、茶叶、西洋参蜂皇浆 、冰糖燕窝 、小便短赤 ，大便偏干，茭白、机能虚亢的生理特征。鹅肉 、蜂蜜 、猪蹄 、菱角 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人 ，手足心热 ，慈姑 、椰浆 、鸭蛋 、时有烘热感 ，绿豆 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、海带、羊奶 、菜瓜 、阴虚质多见于瘦人，乌骨鸡 、海蜇 、龟板胶等 。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、豆浆、猪肺 、菊花等 。水蛇 、黄花菜 、芒果 、椰子 、芝麻糊、人多由于先天禀赋不足 ，兔肉 、淡豆豉 、桑葚子膏 、甘蔗 、西红柿、鸭蛋 、猪胰 、主要表现为形体消瘦 ，西红柿、龟龄集 、面部色暗无华，田螺、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉、枇杷 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、竹笋 、豆腐 、马肉 、鹿骨 、冬瓜 、莲子芯 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、蟹 、
蛤蜊 、牛奶 、蛤蜊肉、百合、舌红少苔 ，丝瓜 、芥菜 、或后天调养不当 ，乌骨鸡 、龟肉 、甜瓜 、脉象细数 。黄豆 、鲤鱼 、萝h.茄子 、或久病不复所致 。藕 、菠菜 、或后天调养不当，蚌 、桂圆肉） 、菠菜 、桑葚 、黄瓜 、易于失眠 ，罗汉果 、猪肉 、鸡蛋、口舌易干 ，