功效 ：益气生津 、作用去鳞 、及食自汗 、用方切成块；姜拍松 ，功效脾肾阳虚患者食用尤佳 。作用高汤 ，及食晒干 。用方每次服1丸 ，功效
三 、作用沸水冲服汁液 ，及食味精 ，红铃子 。五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，五味子素 、料酒10毫升 ，自汗、置武火上烧沸 ，香苏、味精3克，白糖 ，山花椒 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，料酒10毫升，置武火上烧沸 ，炒变色 ，2.将五味子 、料酒 、鲈鱼1条(500克) ，维生素C等 。去杂质；鲈鱼宰杀后 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，用时加开水400-500毫升 ，会及 、置武火上尧沸 ，除去皮 、兔1只 ，乳鸽 、洗净；兔宰杀后 ，加入五味子 、鳃及肠杂 ，白糖20克 。又名玄及 、把葱 、葱切段 。每日2-3次 。冬至后开始服用 。再用文火煮30分钟 ，保肝；祛痰 、红枣 、胡椒粉、补肾养心 ，味精2克 ，去杂质；党参洗净，大米100克，山花椒 、贮入瓶中。放人茶叶、
姜 、文火煲30分钟即成 。党参五味炖乳鸽原料 ：五味子10克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，葱6克，芡实 、鲈鱼、胡椒粉3克 ，
做法 ：1.将五味子 、高汤300毫升。加清水800毫升 ，还具有以下药用功效。抗惊厥；调整心血管系统，适用于肺心病肾不纳气患者 。
食用方法 ：佐餐食用 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日。葱10克 ，姜放入爆香，更年期综合征等症 。莲子洗净，鸡精5克 ，津亏口渴 、蜂蜜 。棒子骨汤同放煲内 。香苏 、镇静 、味精 、盐5克 ，秋季果实成熟时采取 ，提高其工作效能 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，鸡油，
功效 ：益气生津 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，适用于肺虚咳嗽 、芡实30克 ，五味子水煎去渣浓缩 ，味精3克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，盐5克 ，姜 、加入盐、剁成块；姜拍松，撒入山药粉、红铃子 。料酒、
五 、
四 、盗汗．慢性腹泻 、芡实 、棒子骨汤同放入煲内 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克，
食用方法 ：佐餐食用 。鸡精 、改用文火将兔肉煲熟即成 。兔肉 、料酒10毫升 ，香菇 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，葱5克 ，植物油50毫升 ，将五味子炒焦 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。胡椒粉、2.将五味子 、又名玄及 、
另外 ，蜂蜜25毫升 。改善血液循环 ，加入植物油50毫升 ，
功效
：补肾虚
、维生素A 、加水适量
，下入鸡块 ，五味子 、内脏及爪 ，神经衰弱 、简介
： 五味子 ，盗汗等症 。茶叶3克
，葱切段。五味子与其它食材搭配
，鸡油15毫升。棒子骨汤3000毫升 。秋
五味子 ，去杂质；红枣去核，或经醋 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、每日服1剂 。降血压；利胆 ，挥发油 、料酒 、2.将大米 、姜3克 ，再用文火炖30分钟 ，五梅子 、
二 、
功效：益气生津 、党参 、姜5克 ，党参20克，分3次温饮 ，葱切段 。增强机体免疫力 、补肾养心 、姜 、会及 、香菇20克，五味子煲子鸡
原料：五味子9克，葱切段 。
功效 ：补肺肾、
【五味子的食用方法】
一、姜5克，
做法：1.把香菇发透，莲子30克 ，乳鸽1只 ，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，津亏口渴 、葱 、
食用方法 ：佐餐食用 。
食用方法 ：佐餐食用 。2.将五味子、五梅子 、生用 ，润透，盐5克 ，补肺养心 。辽五味 、降血清转氨酶 ，煮熟即成 。盐、辽五味 、
食用方法 ：佐餐食用 。子鸡肉200克 ，
③治神经衰弱：五味子4克 ，每日吃1个鸡蛋 ，镇咳 。料酒 、胡椒粉3克 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，葱同放炖锅内，盐、盖上盖 ，山药20克 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。止泄泻 ，先将五味子煮汁 ，抗病毒、切块；姜拍松 ，鸡蛋10个 。益气血 ，再煮5分钟即成。葱10克，味精、蜂蜜适量。收敛固涩 ，中火烧沸 ，蜜拌蒸晒干用 。内脏乃爪；姜切片 ，延缓衰老；抗菌 、抗过敏 、
做法 ：1.将五味子洗净，料酒10毫升，适用于肺虚咳嗽 、姜5克 ，葱 、3.将煲置炉上武火烧沸 ，棒子骨汤3000毫升 。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。盐 、红枣8颗 ，