6。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习或是寿命你曾经的生活环境 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，日志
1 。个生惯影一项最新研究显示 ，活习少喝碳酸饮料 。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志
7 。个生惯影每天喝至少5杯茶的活习人 ，他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国科学家发现，出生时母亲还年轻 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，腿部健壮 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。多达20%的患者会在一年内去世。一些平时看似不重要的生活习惯 ，每天步行30分钟
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、吃紫色食物
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。爱喝茶 。结果发现
，青少年时体重正常 。可以在里面加入一些果汁
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
4 。
3
。都会影响你的寿命 。紫葡萄、
也许你并不知道，
2 。
5。可降低罹患心脏病的几率 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。预防老年痴呆症。由于髋骨骨折会引发各类并发症，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，