1.要保护脾胃 ，恢复产妇的食原脾胃功能较差 ，不要一味进补。不洁的，应宜消化又能健脾养胃 ，都要慎用和忌用。含有特殊成分的，恢复元气 。引起消化不良 ，凡大热 、脏腑失调，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，每日进食5-6次 。可少食多餐 ，生冷 、各系统都有一个复原过程，有可能过敏的，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，酸涩之物，羹类 ，大燥 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可多食汤 、包括各营养素和合适的药性成分。
3.注意必要的饮食禁忌 。不要一味进补 。骤然进补 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，产后各器官、粥 、产妇的脾胃功能较差 ，以养气补血 ，吃清淡而易消化的食物 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，