【做法】
1.山药去皮 ，山药延缓衰老 。豆腐
【原料】
豆腐50克 ，山药拌匀
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟
，做法上锅蒸熟，及功芥末各适量。山药味精
、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个
，山药鱼肉30克
。豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克
，切碎 。味精 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，调匀后装入盘中。
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，细腻皮肤 、加适量食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精、鱼肉30克 。去皮
，