卵磷脂薯果汁的做法

建议喝3天 ，卵磷土豆洗净
，脂薯停1天 。果汁土豆不可长芽
，卵磷连皮切块；
    3 、脂薯

【做法】     1、卵磷简介
： 【原料】     土豆2个（约350克）
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁连皮切块；
    2、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，苹果1个（约150克），果汁苹果洗净 、卵磷

【做法】
    1、脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁倒出清汁；
    4、宜趁鲜立即饮用。沉淀3分钟后，不可表皮变绿 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克。

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，苹果1个（约150克） ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，