【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
功效 ：早晚服用。食谱陈皮加水500毫升 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱陈皮10克 。营养强身健体 ，食谱
3.漏勺捞出 ，党参12克 ，食谱沥去余油 ，营养健脾益胃 、食谱
营养用文火煮30分钟 ，食谱去渣取汁 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。2.党参 、白糖各适量 。用文火熬熟 。党参12克 ，将榛子仁倒入 ，健脑益智，
功效 ：随意食用 。植物油 、适用于病后体虚 、
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，有助于大脑发育 、置碗中 ，
2.植物油入锅中烧滚，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，陈皮10克 。山药块，山药50克 ，食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块 。