3.果汁机洗净 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量 。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。法及加快宿便的功效排除 。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝胡萝卜1根
，法及搅打均匀后倒入杯中，切块；
2.胡萝卜洗净， 【调料】 蜂蜜适量 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，用稀盐水浸泡片刻
，捞出用清水冲洗干净 ，