世界精神卫生日：上海启动心理健康科普人才训练营、发布音乐疗愈榜单
中新网上海10月10日电(陈静 乔颖)正值第35个世界精神卫生日到来之际，2026年上海市世界精神卫生日主题活动10日举行。“心光之声”上海市心理健康科普人才训练营正式启动。“心光之声”上海市心理健康
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维生素b有减肥作用吗
维生素B本身没有直接的减肥作用，但适量补充可能有助于改善代谢功能。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等成分，主要通过参与能量代谢、糖类分解和脂肪转化等过程间接影响体重。维生素B族作为辅酶参与三大营
燥湿并存寒热交错 今年秋分宜健脾温润防寒
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”9月23日将迎来秋分节气。燥湿并存、寒热交错——今年秋分的特点提示人们：防秋燥还应先防寒，并注重温养脾胃。通常，进入秋分后，多地昼夜温差加大，空气湿度降低，“
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入秋易咳不用慌 多吃这5种应季食材
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